Как вы проводите день?

Социофобия

Список фобий
Лечение социофобии

Медикаментозное

Не медикаментозное

[Rom@shka]

эй, я не могу сообщение отредактировать!!   ....

   Вобщем если еще кто-то читает  ....   то еще и чуство типа как собственной некчемности...   ничего не могу сделать в этой жизни в плане все...  особенной в плане людей...  так и буду всю жизнь за кого-нибуть прятаться  .......

  никто не отвечает, всем срать, но мне полегчало!!!

[N1000]

 ой мне чет последние несколько дней совсем хреново((...

да, самый тяжелый отрезок весны. Всем держаться! Распустятся листочки и все станет легче!

[woper]

И у меня сейчас тоже подобные мысли грустные возникают, что общение с людьми плохо удается и что я в общество не вписываюсь из-за этого. Вы то хоть еще за кого-то можете спрятаться, да и когда работа есть оно полегче. Кстати когда я в стрессе нахожусь или нервничаю, то меня тоже в сон клонит и нет желания ничего делать.

[Daevid]

Учеба - работа - дом... И так изо дня в день

[Lili]

Учеба - работа - дом... И так изо дня в день

насыщенно хотя бы, особо времени нет думать о чем-то постоянно.

Ромашка, как я тебя понимаю(((((((( Но по-любому тебе лучше чем мне, потому что в отличие от тебя мне выговариватсья не помогает. Наоборот потом чувство пустоты внутри вырастает еще больше в сто раз. Работу я имела ввиду в плане что менять её надо а я не могу морально...страшно...Вобще плохо объяснимо состояние сейчас, но самое верное определение - "край". Сегодня сидела в автобусе и заплакала от того что уже сил нет сдерживаться...смотрелось стремно наверное..со мной редко такое бывает чтоб на глазах у кого-то..

[Daevid]

И в правду насыщенно)
Если бы я не выходил из дома, социофобия достигла бы гигантских размеров, вкупе с депрессией.

[N1000]

Вобще плохо объяснимо состояние сейчас, но самое верное определение - "край".

при таком состоянии нервную систему нужно поддерживать, хотя бы витамины - типа нейромультивит. И вообще, хорошо бы к специалисту.

[Lili]

Вобще плохо объяснимо состояние сейчас, но самое верное определение - "край".

при таком состоянии нервную систему нужно поддерживать, хотя бы витамины - типа нейромультивит. И вообще, хорошо бы к специалисту.

а что специалист сделает? послушает отстраненно, покивает, напишет на бумажке что пить.....вот уж помощь((((

[elenasm]

Вобще плохо объяснимо состояние сейчас, но самое верное определение - "край". Сегодня сидела в автобусе и заплакала от того что уже сил нет сдерживаться...смотрелось стремно наверное..со мной редко такое бывает чтоб на глазах у кого-то..

Держись, Lili! У меня тоже бывают ручейки слез в общественном транспорте  , если меня кто-то обидит, а я ответить не смогу. Пытаюсь сдерживаться, но слезы сами текут. Может отвлечься на время от работы, забыть про нее, чтобы проще было все воспринимать. Выходные совсем не помогают? У меня так: до пятницы накаливаюсь, а в субботу-воскресенье отхожу...

А так рабочие дни провожу - дом-работа-дом, ну еще на обед выйти прогуляться - за покупками или просто так. В субботы, воскресенья вытащить меня из дому тяжело...

[N1000]

а что специалист сделает? послушает отстраненно, покивает, напишет на бумажке что пить.....вот уж помощь((((

не на бумажке, а на рецепте, без которого купить что-нибудь сильнодействующее нельзя

[woper]

Не стесняетесь в транспорте у всех на глазах плакать, это же внимание окружающих привлекает? Почему у вас на работе все такие грубые и вас постоянно обижают или это вы сами так реагируете просто?
Я сам не работал много, но тоже было такие ситуации возникали что кто-то нахамит. Потом становится плохое настроение на несколько дней и нежелание идти на ту работу опять.

[elenasm]

Не стесняетесь в транспорте у всех на глазах плакать, это же внимание окружающих привлекает?

Ну, не прямо у всех на глазах... Стараюсь подойти поближе к окну: ну, люди с улицы не особо будут глазеть, а те с сидений не будут наверх смотреть Сидеть, особенно лицом к кому-то, конечно же, не стану. И вообще, кому это интересно, кто-то посмотрит пару раз, потом перестанет. И это не так часто происходит.

Почему у вас на работе все такие грубые и вас постоянно обижают или это вы сами так реагируете просто?
Я сам не работал много, но тоже было такие ситуации возникали что кто-то нахамит. Потом становится плохое настроение на несколько дней и нежелание идти на ту работу опять.

Работаю я уже долго, больше 10 лет, поменяла 2 работы (могла бы и больше, да побоялась, надо же к коллективу привыкнуть, работу усвоить). Я бы не сказала что на работе все грубые. Особо дружеских отношений нет, но страдаю в основном от непосредственного начальника, скорпиона такого, который периодически жалит . Сначала затаится, потом прыгает и жалит
Когда хамят, настроение становится на несколько дней не просто плохое, а на гране нервного срыва. Видимо такой уж я мнительный и ранимый человек, реагирую очень болезнено. Идти на работу конечно же не хочется. Сразу же заявление написать тянет. Но начальник сам чувствует что обидил, мое состояние не подпитывает и не закрепляет, так что через несколько дней я успокаиваюсь. Работу терять не хочется - это единственная статья дохода.

[~Anton~]

Видимо такой уж я мнительный и ранимый человек, реагирую очень болезнено

Тоже чутко реагирую на это.Стоит немного обидеть как тут же настроение резко меняется, такое ощущение как-будто что-то глобальное произошло.Сразу меняются мысли.Моментально появляется отчаяние,депрессия и т.п. - но, если так посмотреть это всего незначительная обида/хамство - но для меня так значимо.

[elenasm]

если так посмотреть это всего незначительная обида/хамство - но для меня так значимо.

+1   

[woper]

Если ту работу не страшно потерять или если вы там уже так долго, что просто уволить вас не могут, то может стоит попробовать сказать что-то в ответ или поспорить с начальником? Хотя по себе я тоже знаю что не всегда могу дать достойный ответ на грубость.

[solar]

Почему у вас на работе все такие грубые и вас постоянно обижают или это вы сами так реагируете просто?
Я сам не работал много, но тоже было такие ситуации возникали что кто-то нахамит. Потом становится плохое настроение на несколько дней и нежелание идти на ту работу опять.

У меня самое первое место после института подобное было - сборище неудовлетворенных жизнью климактерических теток...продержался 3 месяца, плюнул  и ушел...с тех пор практически не менял работу (только переводы, без увольнения), почти все время  - в одной и той же команде (в смысле руководства), привыкли уже друг к другу))

[D.S.]

Здравствуйте, дамы и господа.
 Что касается самой темы, то день начинается с включения плеера Ну а потом, смотря какой день недели. Пока учился, по будням - универ, библиотека, прогулка по центру, а там и день кончился.
 Сейчас, вот, пока на работу устраиваюсь, так что времени почти нету. Но обычные трудовые будни (не первый раз работаю, но прежде были подработки летние) начинаются всё с того же плеера, пробежки и оканчиваются прогулкой. По выходным стараюсь выбраться в библиотеку, если она открыта или в музей... Вообще, по своему опыту могу сказать, что если день насыщен работой, умственной или физической, то и мыслей грустных меньше, чем обычно.
 А иногда, когда ничего не делаешь, особенно летом, впадаешь в такое состояние: утром встаёшь, с мыслью "Как бы поскорее этот день прошёл", "закрываешь глаза" и как будто бегом пробегаешь весь день; вечером же сидишь и надеешься, что ночь никогда не кончится, потому что завтра наступит такой же жуткий день. Особенно, если надо общаться с людьми после долгого перерыва.
 А что до оскорблений или общения в грубой форме, то я сам одно время обижался сильно, чуть не до желания убить "обидчика". Но после опыта, полученного во время подработки продавцом-консультантом, стал намного более легче воспринимать всё это.
 Ох, разговорился я тут. Прошу не серчать. И ещё, всем доброго времени суток )

[Jazar]

Инет, инет, инет ... и дня, как не бывало ...

[Jazar]

точней блужданием в духе а-ля Чем бы ещё мне заняться?) то там пыль то там пол то там посуда и т.д.
а внутренний голос ворчит
вот старший брат порой не проведя пару месяцев без работы дома не понимает как это я выдерживаю в четырёх стенах столько времени?)))
вот так вот и выдерживаю по сон по лу явь, таблеток прям таки сильных сроду не принимаю
тока не говорите, придумай себе хобби! знаю, да это тыс..не будем с цифрами раз твердят все кому не лень, но как-то так
и улица не улица и брата стесняюсь б-р-р-р идиотизм да и только)
это раньше было а теперь м ... многое стал чтоль понимать или наоборот ещё больше запутываться залазить в трясину ...

[Russi]

советую тем кому нечем заняться выйти на коньки,лыжи,самому очень нравиться и здоровье )),оочень круто

[Jazar]

советую тем кому нечем заняться выйти на окньки,лижы,самому очень нравиться и здоровье )),оочень круто

Заняться то говорю есть чем, ха. дел видимо невидимо!)
Но ... подумывал о лыжах ... но ... блин, как-то не выходит(

[sever]

весь день играю в варкрафт

такая же фигня

[Complex]

Тоже за компом. У меня есть два вордовских документа, куда записываю фильмы, которые надо посмотреть и музыку, которую надо найти. И в этих поисках день и проходит. Иногда выпихивают за продуктами. На учебу ездить приходится. Есть еще три места, куда приспособился ходить: магазины, кинотеатр и парк аттракционов. Использую свою внешнюю маскировку, притворяюсь как все и выживаю. Нравится смотреть хорошие фильмы в кинозале, получаю какие-то особые эмоции, восторг. Поэтому и пересилил себя. Любовь к кино победила) Что касается аттракционов: да, народу там полно. Но опять же, хочется испытать острые эмоции. Для домоседа как я, который к тому же боится шишек и царапин, это лучший вариант утолить жажду адреналина. Кроме того, страх перед людьми там уходит, т.к. все оказываются в одинаковых условиях - волнуются, кричат. И после жесткой карусели все как бы становятся равны.  

[ПаПаЙ]

У меня есть два вордовских документа, куда записываю фильмы, которые надо посмотреть и музыку, которую надо найти. И в этих поисках день и проходит.

Я тоже люблю искать хорошую музычку, иногда по несколько часов подряд зависаю, перекапывая тонны музыкального г-на в поисках чего-нибудь интересного) Еще у меня такая идея-фикс найти всю музыку, которую я слышал в детстве, а названия треков и исполнителей не знаю. Это оказалось не просто, но кое-что уже нашел.
Я, как ни странно, люблю погулять, только в относительно безлюдных местах, много времени провожу, шатаясь по пустырям.

Кроме того, страх перед людьми там уходит, т.к. все оказываются в одинаковых условиях - волнуются, кричат. И после жесткой карусели все как бы становятся равны.

Интересно, надо будет попробовать. Я вообще-то ни разу не был на всяких экстремальных аттракционах.

[Forever_Alone]

Встал, посидел за компьютером, посетил универ, вернулся, посидел за компьютером, уснул. Иногда хожу обедать к родственникам, а в основном всё по заданному циклу.