Ваш уровень социальной фобии

Социофобия

Список фобий
Лечение социофобии

Медикаментозное

Не медикаментозное

[timeless]

Предлагаю оценить по 10-бальной шкале. 1 - Некоторое минимальное стеснение на людях. 10 - избегание всех социальных ситуаций из-за тяжести С.Ф., стремление к их минимизации в ущерб свой социальной жизни и ее потребностей. Ставим оценку своему самому худшему состоянию. Под понятием "С.Ф." здесь я имею ввиду не, собственно, болезнь, а более широкий спектр.

Не стесняемся и описываем подробности.

Начну с себя. У меня, наверное, очень тяжелый случай, который, возможно, граничит с психическим заболеванием. А, может быть, я просто ее переоцениваю. Сразу оговорюсь, что она зависит от настроения, но полностью не пропадает никогда. Ощущаю скованность и напряжение на людях, невозможность логически мыслить и правильно, ясно излагать свои мысли (при личных контактах). Ощущаю дискомфорт просто выйдя на улицу. В наихудшем варианте - твердая 10.

[tapir]

аналогично.

[tapir]

кстати про уровень, есть какая то золотая середина когда чувствуешь себя хорошо вроде но немножко даже лучше, вот тогда нету социофобии, когда внизу плохо, и когда слишком высоко тоже)

[timeless]

аналогично.

Мне при описании моего фобического состояния поставили психический диагноз "Шизотипическое расстройство" в одном весьма авторитетном заведении. Предлагали лечь в стационар, но я отказался; а сейчас меня лечит частный доктор, который считает, что с.ф. не существует как заболевания, несмотря на то, что она есть в МКБ. Но, тем не менее, пообещал, что вылечит. Хотя, лечит пока "Депрессивный невроз", а не с.ф. Так что есть над чем подумать социофобам и, возможно, обратится к доктору. Читал в одной авторитетной статье, что социофобия повышает риски развития практически всех психических заболеваний.

[tapir]

мой тебе совет будь осторожнее с врачами) сам переходил кучу врачей.

[Veron]

мой тебе совет будь осторожнее с врачами) сам переходил кучу врачей.

tapir, можно поподробней?

[Goldman]

Поставил 4 себе. Есть уменя сф только тогда, когда повышенно концентрируют внимание на моей личности незнакомые или малознакомые люди. В том числе от этого страх публичных выступлений. Я понял: чтобы не было  концентрации на личности нужно говорить что-то такое, что отводит внимание, а точнее устремляет внимание в суть вопроса и заставляет людей задуматься. Выступить смогу только тогда, когда мне будет РЕАЛЬНО ЧТО сказать публике (народу). Я пока по жизни не готов еще вещать...
Пока я упражняюсь в формулировании мыслей в слова... На интернет-форумах конечно же...

[mad_alex]

Начну с себя. У меня, наверное, очень тяжелый случай, который, возможно, граничит с психическим заболеванием. А, может быть, я просто ее переоцениваю. Сразу оговорюсь, что она зависит от настроения, но полностью не пропадает никогда. Ощущаю скованность и напряжение на людях, невозможность логически мыслить и правильно, ясно излагать свои мысли (при личных контактах). Ощущаю дискомфорт просто выйдя на улицу. В наихудшем варианте - твердая 10.

O_o Если у вас 10, то сколько же тогда у меня? Я уже почти два года не выхожу из дома и общаюсь очень мало (интернет в расчет не беру)

[tapir]

мой тебе совет будь осторожнее с врачами) сам переходил кучу врачей.

tapir, можно поподробней?

ну было такое что мне ставили диагноз шизофрения, я даже в дурке лежал месяц, толку никакого ещё хуже стало, но это по моей причине не по причине врачей я там лежал, и много тупых врачей, которым на тебя наплевать, потому что у них куча своих проблем и денег хотят) а остальные мне вобще не помогли, так только прийти поговорить)

[timeless]

mad_alex,

O_o Если у вас 10, то сколько же тогда у меня? Я уже почти два года не выхожу из дома и общаюсь очень мало (интернет в расчет не беру)

Аналогично. Но только уже лет, наверное, 5. Изредка выхожу на улицу, когда что-нибудь родители попросят купить или в экстремальных случаях. Иногда гуляю по собственной инициативе вечерком и весь в мыслях. Знакомых у меня мало, встречаюсь с ними крайне редко и практически без всякого удовольствия для себя.

[tapir]

вот сегодня ездил в город капец, приехал весь измотанный, в городе казалось что все на меня смотрят и следят за каждым моим шагом, а как смотрю на других пацанов так кажется то они такие мега крутые по сравнению со мной, что делать?

[timeless]

вот сегодня ездил в город капец, приехал весь измотанный, в городе казалось что все на меня смотрят и следят за каждым моим шагом, а как смотрю на других пацанов так кажется то они такие мега крутые по сравнению со мной, что делать?

У меня тоже такое.

P.S. Мужайся, tapir

[Goldman]

вот сегодня ездил в город капец, приехал весь измотанный, в городе казалось что все на меня смотрят и следят за каждым моим шагом, а как смотрю на других пацанов так кажется то они такие мега крутые по сравнению со мной, что делать?

проскакивать не оглядываясь. У меня бывали такие периоды. Я тогда уходил вглубь себя, и быстрой хотьбой шагом пробегал нужную дистаницию. Где надо, то примедлял ход, чтобы не вызывать со стороны подозрений на бег, потому что это может спровоцировать гопов на приставание.

[Аги Сферыч]

Мда? А вот у меня, похоже, шумогрязефобия: не могу выносить этот гадюшник, что сейчас творится на улице. Машины грязные, ревут, брызгаются, тротуары непроходимы... вот меня это сейчас больше всего угнетает.

[sever]

у меня по пьяни тоже боязнь машин

[Аги Сферыч]

А я вот не пью.

[timeless]

up

[sever]

А я вот не пью.

как! даже по праздникам?

[Redrick]

как! даже по праздникам?

Не поверишь, я тоже почти не пью. Очень редко выпиваю бокал вина. А ещё в Болгарии грузинским тархуном лечил простуду

[sever]

не поверю

[Redrick]

не поверю

Ну и зря

[Nord]

я свою оценю на 10, если учитывать самое плохое состояние.. Вообще избегаю социальных контактов. Когда очень хорошее настроение, то на 7.. Когда совсем себя пересиливаю, то на 5.. но от этого лучше не становится..

[Goldman]

я тоже не пью, так как считаю общестенные привычки болезнями психики. Наше общество больное.

[mrkaban]

Я даже не представляю как это по 10балльной шкале оценить. Бывает что абсолютно спокоен, а бывает стоишь в очереди в магазине, как подумаешь что щас с продавцом разговаривать - и всё, практически ПА(

[timeless]

стоишь в очереди в магазине

Т.е. просто стоишь, да? Если стоять нормально, то это далеко не 10.