У меня сегодня ДР

Социофобия

Список фобий
Лечение социофобии

Медикаментозное

Не медикаментозное

[Sam]

Мне сегодня 24.
Только, что отмечали моё ДР на работе.
Купил вчера 2 торта, 2 коробки конфет, коньяку 0.25, и сока 2л.
Утром поздравили коллеги, подарили ручку сувенирную с брелком.
На все поздравления отвечал просто спасибо. Когда меня поздравляют
мне лично очень приятно даже настроение повышается. Одновременно
 приглашал выпить вечером чаю с тортом. Сам я не пью уже 2 года,
все обэтом знают. Отнёс торт с конфетами дружественному коллективу
в соседней комнате. К назначенному часу пришло около 6-7 человек,
включая и народ по соседству. Разлили коньяку. Сказали 2-3, тоста
за здоровье, успехи на работе сказали чтобы про личную жизнь тоже
не забывал. На последний тост пришёл научный руководитель и
сказал несколько приятных слов. Вообщем выпили поговорили мин 10-15
и разошлись назад каждый по своим помещениям. Ну чем не ДР
Особенно плохо и ужасно себя не ощущал. Вообщем всё более меннее
нормально прошло. Конечно было и волнение и тревога непосредственно перед
мероприятием, но как-то не перешкаливала, а скорее подстёгивала
на какие-то действия: стулья принести, чай налить, предложить сесть
и пр. ...
Буду и дальше, по мере возможности, тренироваться расслабляться и как
 можно спокойнее проходить социальные ситуации.

[Латвис]

Поздравления!
Я бы очень гордился собой, если бы провел себя так в таких обстоятелствах..

[p.j.fry]

Поздравляю, Сэм.    

[Мышь Анони]

Поздравляю! Всего, Sam!
 
Очень, очень хорошо!
 
Как там у тебя отмена Паксила протекает?
 

[johnick]

klasno sam, voobshe zdorovo, esli ja doidu do etogo - ja vse smogu!
molodca, tak derzat' i s dnem varen'ja koneshno toze!      

[Sam]

На счёт паксила синдром отмены вроде уже стихает.
В моём случае отмена вызвала что-то вроде отката
с возвращением симптомов как до лечения.
Только был у врача, сказала, что с паксилом она
наблюдала такое у некоторых её пациентов.
Сказала 2 недели атаракс пропить, а если
будет туго то ещё портал с месяц. Вообщем,
лечиться можно долго - самое главное жить не забывать.
Чтобы это не стало целью жинзи, вот.

[Таня]

C Днем Рождения!

[elenasm]

Хотя у меня день рождения, депресухи не чувствую, настроение выше среднего.
Справили с коллегами на работе. Правда угощения я накупила слишком много - все боялась, что не хватит Все были учтивы и обходительны. Никто не умудрился расстроить. И я этому очень рада. Все тосты были адекватны, не лезли в душу и не ставили акцент на моих недостатках. Ура, все классно прошло!!! 
Хотелось бы и вечером так с родственниками, чтоб настроение не испортили. Пожелайте мне удачи

[Аги Сферыч]

С Днем рождения и удачи!

[elenasm]

С Днем рождения и удачи!

Спасибо

[Кот_Бегемот]

Elenasm, с праздником! 

[elenasm]

Elenasm, с праздником! 

Спасибо 

[QdesniK]

Поздравляю с днем рождения:) желаю здоровья и хорошего настроения:)

[Feodor]

Елена с днюшкой тебя ! 

[elenasm]

Спасибо всем за поздравления!!! 

[sever]

пожалуста