Один путь

Социофобия

Список фобий
Лечение социофобии

Медикаментозное

Не медикаментозное

[pure_water]

Вообщем по моим наблюдениям, способ избавления от социофобии один - это практика общения и разбор своих неправильных суждений об окружающем мире в своей голове, второе, кстати, автоматически проходит после практики общения.
Все происходит очень постепенно, каждый шаг дается с трудом, но в конечном счете прогресс есть, и он ощутим, хотя когда как... Вообщем год назад я был совсем в неудовлетворительном, подавленнном и скованном состоянии, а сейчас очень медленно, но тем не менее уверенно, какой-никакой опыт прибавляется, но становится легче (особенно после того как вышел на работу), плюс очень хочется женщин, поэтому хочешь не хочешь, но как-то а приходится за ними бегать. И вообще социофобии никакой нет, есть четыре черты характера, при сочетании которых получается социофобия: это трусость, гордость, лень и эгоизм.
Конечно еще до полного исцеления далеко, то есть еще пока не чувствую себя полностью нормально социализированным, ну то есть не могу подойти набить морду двухметровому амбалу, плюнуть в лицо менту, который остановил за превышение, или ухватить за попу понравившуюсю девушку в общественном транспорте, но все надо стремиться к этому...надо

[Nevermind]

способ избавления от социофобии один -  это практика общения

Вот это новость! Никто до тебя не мог этого предположить.

разбор своих неправильных суждений об окружающем мире в своей голове,

Неправильных для кого и для чего? Неправильных по чьему мнению?

И вообще социофобии никакой нет

Срыв покровов. И шизофрении, наверное, нет и депрессии, и агорафобии и вообще никаких психических расстройств.

четыре черты характера, при сочетании которых получается социофобия: это трусость, гордость, лень и эгоизм.

Ну точно. Эгоизм и трусость только у социофобов есть, а нормальные люди все смелые, отважные альтруисты.

ну то есть не могу подойти набить морду двухметровому амбалу, ухватить за попу понравившуюсю девушку в общественном транспорте, но все надо стремиться к этому...надо

О да! Ради этого и нужно избавляться от социофобии. Да что уж там, ради этого стоит жить.

[Dok]

Не знаю у кого как, а лично у меня сф как раз и развилась из за практики общения...

[Rom@shka]

это как?...   я всегда думала, что от недопактики только моет развиться).... 

[Nevermind]

Не знаю у кого как, а лично у меня сф как раз и развилась из за практики общения...

Правильно. Поэтому тебе лучше самоизолироваться и ни с кем не общаться.

[LDay]

способ избавления от социофобии один -  это практика общения

Вот это новость! Никто до тебя не мог этого предположить.

Всё дело в том, чтобы дойти до этого самому. Это как озарение.

разбор своих неправильных суждений об окружающем мире в своей голове,

Неправильных для кого и для чего? Неправильных по чьему мнению?

Неважно. Неправильные мысли это те, что делают из тебя социофоба.

Конечно еще до полного исцеления далеко, то есть еще пока не чувствую себя полностью нормально социализированным, ну то есть не могу подойти набить морду двухметровому амбалу, плюнуть в лицо менту, который остановил за превышение, или ухватить за попу понравившуюсю девушку в общественном транспорте, но все надо стремиться к этому...надо

Это ты загнул  Форум психопатов дальше по яндексу! А плюнуть в лицо ментам может и нормальное желание, но что то подсказывает, что лучше воздержаться.

[Dok]

это как?...   я всегда думала, что от недопактики только моет развиться).... 

Хочешь сказать сф на пустом месте вырастает? Сф формирует среда.

Правильно. Поэтому тебе лучше самоизолироваться и ни с кем не общаться.

Так и сделал.

[Nevermind]

Да ладно, Лекс, я же шучу:3

[Rom@shka]

Хочешь сказать сф на пустом месте вырастает? Сф формирует среда.

Изоляция хуже на много...  все атрафируется...

[Dok]

Изоляция хуже на много...  все атрафируется...

Изоляция это уже следствие, следствие негативного опыта практики общения.

[Versus]

Вообщем по моим наблюдениям, способ избавления от социофобии один.

  Нет. Это единственный способ если незнаешь о других. Просто самый простой в исполнении, нетребующий особых навыков и способностей. Универсальный для людей с совершенно разными особенностями. Это практика, "гарнир", но не основа психотерапии..

И вообще социофобии никакой нет,

  Есть. Психотравма как причина, кот.располагает к появлению всех перечисленных тобой черт характера в качестве защитных.

[TsumaranaiHito]

Да ладно, Лекс, я же шучу:3

Она, кстати, и сейчас шутит.

[lolwoot]

А потом после крупной неудачи все опять возвращается на свои места.

[sever]

общение ничем не поможет

[pure_water]

Наоборот общение очень сильно помогает, даже когда тебя неуважают в нем,или насмеиваются, надо через это все проходить по другому никак. Здесь абсолютно такая же система как на машине ездить или какую-то новую профессию осваивать, сначала ничего не понимаешь, все плохо, отчаяние, страх, бессилие... но ведь с чего кто-то решил что будет легко? Мы жевем в суровом и жестком мире, где не любят слабых...

По поводу, что именно общение сформировало сф... Да все правильно, именно негативный опыт и формирует комплексы, это значит человек не выдержал,раскис и ушел в себя,при этом считая себя втайне особо одаренным, избранным и что все вокруг уроды конченные и не понимают его бедного. На самом деле самая объективная оценка - это оценка со стороны, сам человек не может себя объективно оценить. И если человека не уважают, значит, наверное - это справедливо, так как ничего из себя не представляет, не трудится, не имеет увлечений, не стремится ни к чему, зачем такие люди обществу? Надо что-то делать, над собой работать, над своими страхами и т.д. и т.п.....короче я утал уже писать

[Dok]

Бред, если всякие моральные уроды тупо самоутверждаются за твой счет, ты еще должен воспринимать их как объективную оценку? Ну ну, продолжай быть социальной марионеткой и дальше.

[pure_water]

Ну это уж лучше, чем сидеть одному в изоляции с ярлыком псих. больного. А родителям какого на тебя смотреть??? К тому видишь, у тебя сформировалась искаженная картина мира (об этом я писал выше), тебе кажется, что все над тобой усмехаются и самоутверждаются. Могу точно также тебе написать, что это полный бред

[Dok]

Я не писал что все надо мной насмехаются, читай внимательнее, но между тем вокруг нас полно уродов, которые при случае не упустят шанс это сделать, а случаев таких в жизни каждого потенциального фоба к сожалению много. И если ты считаешь что насмешки этих уродов надо воспринимать как объективную критику, тогда мне тебя жаль.

[Che]

пока не чувствую себя полностью нормально социализированным, ну то есть не могу подойти набить морду двухметровому амбалу, плюнуть в лицо менту, который остановил за превышение, или ухватить за попу понравившуюсю девушку в общественном транспорте, но все надо стремиться к этому...надо

[Nevermind]

Да мне аж самой захотелось идти лапать девушек за попу в троллейбусах и бить морды двухметровым амбалам.

[Dok]

Да мне аж самой захотелось идти лапать девушек за попу в троллейбусах и бить морды двухметровым амбалам.

Пошли лапать вместе.

[Nevermind]

Пошли лапать вместе.

А морды бить будем? И в ментов плеваться?

[Dok]

А морды бить будем? И в ментов плеваться?

Будем бить морды ментам.

[Versus]

Наоборот общение очень сильно помогает, даже когда тебя неуважают в нем,или насмеиваются, надо через это все проходить по другому никак. Здесь абсолютно такая же система как на машине ездить или какую-то новую профессию осваивать, сначала ничего не понимаешь, все плохо, отчаяние, страх, бессилие... но ведь с чего кто-то решил что будет легко? Мы жевем в суровом и жестком мире, где не любят слабых...

По поводу, что именно общение сформировало сф... Да все правильно, именно негативный опыт и формирует комплексы, это значит человек не выдержал,раскис и ушел в себя,при этом считая себя втайне особо одаренным, избранным и что все вокруг уроды конченные и не понимают его бедного. На самом деле самая объективная оценка - это оценка со стороны, сам человек не может себя объективно оценить. И если человека не уважают, значит, наверное - это справедливо, так как ничего из себя не представляет, не трудится, не имеет увлечений, не стремится ни к чему, зачем такие люди обществу? Надо что-то делать, над собой работать, над своими страхами и т.д. и т.п.....короче я утал уже писать

  Ответ: 1 - проходя через это человек имеет положительный опыт (если конечно таковым завершился) перекодирующий "проекцию" первичного страха. Сколько таких нужно будет преодолеть одному богу известно..
             2 - Асолютно разные вещи. Машина, стрельба, плавание, комп, языки, и т.п. навыки так называемого первого порядка. Механические, почти рефлекторные, имеющие минимум работы сознания с точки зрения вовлечения эмоциональной составляющей личности человека. (к примеру знакомство с девушками к этому неотноситься, понимаем почему). Любая деятельность кот ссылается не столько на опыт мышечной памяти, сколько на сложные чувства будет вести себя более непредсказуемо. К томуже если с вождением автомобиля ты неимел негативного опыта до начала обучения, (все было с нуля), то здесь опыт поверх защитной системы (избегание уже было) раз уж мы имеем социофоба. Правильно?
          3  -сколько тебе лет, если не секрет?
          4 - однозначно!

[solar]

Это не помогает (лично мне, во всяком случае), т.е. на рациональном уровне собственные косяки видишь и обладая даже не очень глубокими знаниями в психологии личности можешь примерно объяснить откуда они взялись, но вот "выбить" их из головы не выходит.