Взгляды окружающих.

Социофобия

Список фобий
Лечение социофобии

Медикаментозное

Не медикаментозное

[Frozen]

Мне это очень тяжело дается.Было бы интересно узнать когда идет человек вам на встречу, вы отводите взгляд ,смотрите в сторону или смотрите в глаза человеку?

[Ничтожество]

 Нужно смотреть внутрь себя. Чтобы внутренний мир в этот момент задавал фон миру внешнему или был основным объектом внимания. Т.е. попросту размышлять о чем-то. Нужна какая-то захыватывающая или приятная, мотивирующая к размышлению тема. Слишком уж мы большие экстраверты, думаю. Много пялимся по сторонам.
 Сейчас у меня этой проблемы почти нет. Не без рецидивов, но значительно проще стало. Не знаю точно, что именно этому способствовало. Раньше плакать хотелось, ноги становились деревянными. Казалось, что каждый зрит в мою поганую суть. Думает: ну и извращенец. Я находил воображаемую среднюю точку межу смущающим меня прохожим и любым другим объектом в поле зрения. Это помогало, хотя далеко не всегда. Точка движется, т.ч. это не выглядит, словно ты бездумно или с безумным умыслом уставился на что-то. Просто смотришь в пространство. Это локализация пространства в точке. Иначе непонятно: а "пространство" - это где?
 
 

[Оптимизирующий]

Мне вовсе не тяжело.
А смотреть в глаза девушкам даже приятно.
А неприятно бывает, когда кто-то смотрит на меня, пытаясь увидеть во мне слабину, или еще с каким-то негативом.
Еще у меня порой бывает тяжелый взгляд, иногда незнакомые люди раздраженно спрашивали "чё смотришь?"

[Малинка]

Смотря как человек на меня смотрит. Если с насмешкой и чувствуется пренебрежение по отношению ко мне- то постараюсь побыстрее прошмыгнуть мимо и отвести взгляд, если просто нормально смотрит- то в лицо смотрю, в глаза.

[Инженегр]

Помню раньше, когда в метро ездил, играл в гляделки с пассажирами, сидящими напротив. Знаете часто такие упыри встречаются, что без всякой стеснительности тупо на тебя пялятся. Я с тех пор достаточно натренировался, чтобы выдержать любой взгляд, если будет нужно 

[Лёшич]

Помню раньше, когда в метро ездил, играл в гляделки с пассажирами, сидящими напротив. Знаете часто такие упыри встречаются, что без всякой стеснительности тупо на тебя пялятся. Я с тех пор достаточно натренировался, чтобы выдержать любой взгляд, если будет нужно 

А зачем его выдерживать? А если не выдержать, то что – день не удался?
А не пробовал потренировать полный игнор того, кто пялится. Вести себя так, как будто его совсем нет, при этом зная, что он тебя сверлит взглядом, и пристально наблюдает за тобой. Это тоже сложно.

[Флопи]

не переношу.особенно раздражают бабки на лавочках у подъезда.С ног до головы тебя просканят и потом еще вслед долго будут смотреть . Не люблю охранников и ментов им по профессии положено всех рассматривать и сразу чувствуюешь себя вором или нариком какимнибудь когда их взгляд падает на твою прячущую глаза и волнующуюся фигуру.И не объяснишь же им что не от того ты побледнел что стащил чтото из супермаркета а просто фобиком уродился