Всё о социофобии и застенчивости
  Начало   Форум   Блоги Викифобия Chat Помощь Войти Регистрация   **
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
23 Май 2012, 14:12:38

Войти
Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию  (Прочитано 842 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
eugene
Ветеран
*****
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 507



Просмотр профиля
« : 13 Декабрь 2010, 14:27:54 »

Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию
http://flibusta.net/b/181129/read
Записан

У меня всего два недостатка: я часто недоговариваю и
sever
Старички
Гуру
****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 2789


они убили кенни, сволочи!


Просмотр профиля
« Ответ #1 : 13 Декабрь 2010, 16:59:06 »

10 дней статью читать затем 10 дней вникать что там пишут
Записан

Молчание - верный друг, который никогда не изменит!
Я сф не лечу, она у меня не болит!
Всё приходит вовремя кто умеет ждать.
Weird Science
Гость
« Ответ #2 : 13 Декабрь 2010, 18:09:40 »

"Могу ли Я действительно улучшить свою самодисциплину всего за десять дней?".
ДА… ДА… ДА Совершенно. Положительно. Определенно.

Это в духе:
"Могу ли Я действительно изучить иностранный язык всего за десять дней?"
ДА… ДА… ДА Совершенно. Положительно. Определенно.
"Могу ли Я действительно похудеть всего за десять дней?"
ДА… ДА… ДА Совершенно. Положительно. Определенно.
"Могу ли Я действительно заработать миллион всего за десять дней?"
ДА… ДА… ДА Совершенно. Положительно. Определенно.

Ну ладно, обычная рекламная завлекалочка. Но может книга всё-таки дельная? Пролистал до первого упражнения. А там опять чего-то записывать надо на бумажку, если не запишешь, то всё сначала. Напомнило какой-то тренинг, где надо записывать свои страхи на бумажку, а потом сжигать её. Типа поможет, ха-ха. Потом дочитал до этих строк:
Когда будете писать, отслеживайте, как чувствуете себя физически и эмоционально.
Физически: Вы сжимаете свои зубы? Напрягаете любой из ваших мускулов? Ваши мускулы живота? Мускулы шеи?
Вы замечаете какие-нибудь изменения в своем ритме дыхания? Быстрее?
Более мелкий?
Эмоционально: Вы испытываете душевную боль? Вы испытываете испуг? Сердитесь? Вы враждебны? Смущены?
Замечайте свои реакции во время выполнения упражнений. Ваши реакции откроют вам глаза на то, насколько ваше подсознание и ваши воспоминания влияют на нынешний порядок вещей.

Начните писать ПРЯМО СЕЙЧАС!


Это мне больше всего напомнило какую-нибудь рекламу, или секс по телефону. Но никак не книгу по "Улучшению СД всего за 10 дней, только у нас, только для Вас"  LOL
Записан
eugene
Ветеран
*****
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 507



Просмотр профиля
« Ответ #3 : 14 Декабрь 2010, 00:21:01 »

спасибо за отзывы. дали ссылку, а мне самому лень было читать LOL
Записан

У меня всего два недостатка: я часто недоговариваю и
Lavanda
Старички
Старожил
****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 399



Просмотр профиля
« Ответ #4 : 14 Декабрь 2010, 10:36:17 »

спасибо за отзывы. дали ссылку, а мне самому лень было читать LOL
И мне лень, слишком много буковок. сохранила в ворде в надежде на то что потом прочитаю...
Записан
Intro
Ботаник
Постоялец
***
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 101



Просмотр профиля
« Ответ #5 : 14 Декабрь 2010, 11:26:39 »

Испробую. Потом напишу результаты. Улыбка
А вообще импонирует высказывание, что СД - это навык. Так скорее всего и есть, ибо многое из того, что находится у нас в черепной коробке, является банальным навыком, который просто нужно развить.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Сообщения
от sever
[Сегодня в 13:28:20]

от sever
[Сегодня в 10:15:44]

[Сегодня в 01:02:34]

от dodo
[Вчера в 22:38:00]

[Вчера в 21:58:04]

от Marc
[Вчера в 21:24:22]

от Versus
[Вчера в 16:29:40]

от Pechen
[Вчера в 08:25:48]

от LDay
[21 Май 2012, 18:52:14]

от dodo
[21 Май 2012, 02:04:43]

Статьи

Форум
Социальная фобия
Застенчивость
Депрессия
Зона отчуждения
БлогоСФера
Все блоги
Коллективные
Персональные
Люди
Викифобия
Социофобия
Лечение
Список фобий
Термины
Книги
Социальная фобия
Застенчивость
Психология


Powered by SMF | SMF © 2006-2009, Simple Machines
TinyPortal v0.9.8 © Bloc | Sitemap
Страница сгенерирована за 0.074 секунд. Запросов: 23.