Пытались ли вы кому-то открыто говорить, что болеете СФ?

Социофобия

Список фобий
Лечение социофобии

Медикаментозное

Не медикаментозное

[Nelson]

Я имею ввиду, помимо родителей и психиатров.
Например друзьям каким нибудь.
Я вот другу как-то сказал, ну он на следующий же день и забыл, нечего так  не поняв.
Я вообще смотрю сначала что за человек, есть ли смысл ему говорить о своих проблемах. Ведь может выручить в трудную минуту, зная, что у меня проблемы с чем-то...

p.s. сорри, если подобное уже обсуждалось

[Аги Сферыч]

Не, я не говорил, не готов пока.

[extrater]

С близкими и друзьями не пробовал, незачем себе жизнь усложнять. Да и страшно, что не правильно поймут, мол "что на жалость напрашиваешься".
А как-то  отдыхал недельку, и познакомился (очень поверхностно) с одной девушкой не из нашей компании, и когда она должна была уезжать, я решил попробовать откровенно поговорить. Отвел в сторонку, мол "ты завтра уезжаешь, мы с тобой никогда больше не увидимся и ни что не мешает говорить правду в глаза, прошу критики, оценки" и т.д и т.п...    И блин, такой разговор пошел.   Неожидал. Узнал очень много нового и получил кучу советов.
Так сказать каждому человеку по адекватной обратной связи. После этого меня так колбасило, плющило,- настроение одним словом на максимуме.  Не забывал разговор наверное с месяц.  А с этой девушкой, как не странно, стали хорошими друзьями. И это реально помогает. На этой неделе когда ходили гулять я понял что ближе друга у меня теперь просто нет. Когда знаешь, что тебя воспринимают таким какой ты есть, и объяснять ничего не надо, то получается каждая встреча как терапия,- то спокойно, то расколбас.

Такой подход мне больше нравится, чем разговоры с друзьями и близкими. Если близкие не поймут, буду потом еще постоянно переживать, незачем это.
С.ф. в основном глюки, глюки связанные с незнакомыми людьми и т.д.  И как раз незнакомые люди очень помогают от них избавляться(от глюков конечно    )

[Nelson]

хм... интересно.
кстати, что хочу ещё сказать.
у всех же СФ по разному проявляеться. так вот. я не боюсь знакомиться с новыми людьми. меня пугает только большая аудитория... кароче когда много людей.

[Мышь Анони]

Что-то подобное обсуждали здесь когда-то.

Не говорил никому - повода не возникало.

Не вижу смысла особо распространятся - помощь? Понимание? Очень сомневаюсь. Но, с другой стороны, и скрывать особо тщательно не намерен - если кому что не нравится - то, что болен, или то, что лечился - адрес все знают, куда идти.

Ведь может выручить в трудную минуту, зная, что у меня проблемы с чем-то...

Просто не встречал таких. Ну, может, знаю 1-2-х, но я с ними в не настолько близких отношениях.

[Nelson]

Не вижу смысла особо распространятся - помощь? Понимание? Очень сомневаюсь. Но, с другой стороны, и скрывать особо тщательно не намерен - если кому что не нравится - то, что болен, или то, что лечился - адрес все знают, куда идти.

Ведь может выручить в трудную минуту, зная, что у меня проблемы с чем-то...

Просто не встречал таких. Ну, может, знаю 1-2-х, но я с ними в не настолько близких отношениях.

да я согласен. просто наивничаю... ))

[johnick]

to mish anonii - ti znajesh skolko ljudei stolko mnenii - kazdii 4elovek 4to to mozet posovetovat' ti mozesh vstretitsja s 100 ljudei i raskozat' o svoei probleme i nekto tebe delnogo neposovetujet i ti tolko bolshe v sebe razuverishsja i v tom 4to nado doverjat' ljudjam i govarit' im o svaih problemah, no ti tak ze mozesh vstretit' vsego odnogo kto oshjushjal te ze samie problemi 4to i ti i smog ot etogo izbavitsja i kogda on tebe dast sovet ja dumaju 4to ti zadumajeshsja i pokrainei mere odnazdi vospolzujeshsja etim samim sovetom .... koro4e eto zizn' - eto normalno - SKOLKO LJUDEI - STOLKO MNENII!!!

[Сергей]

Я не пытался говорить о том. что я страдаю социофобией, не знаю стоит ли вообще говорить об этом кому-либо.Да я думаю, что многие и без моих слов знают, что я застенчив..

[Зомби -герл]

те люди которые с этим не сталкивались врядли они смогут до конца понять эту проблему.Да и то на мой взгляд забудут на следущий же день,так как не придадут серьезности особой.Лично я говорила но как наудивление понял меня только один единственный человек  -любимый, пожалел пожалел и на следущий день забыл,так как он не очень то и понимает очем идет речь.он думает что просто я плакса,и немножко проблемы с психикой,обычная депрессия,купил успокоительное и на этом все.вобщем я об этом не очень люблю распротраняться.Да пожалеть пожалеет всегда,но чтоб понимать это-он не поймет это никогда,ну просто не вего понимании эта ситуация.

[Floyd]

те люди которые с этим не сталкивались врядли они смогут до конца понять эту проблему.

Так и есть.
Понять по-настоящему сможет только человек, сам переживший и прочувствовавший подобное.
И это касается не только С.Ф.

Другое дело, что большинство, если им рассказать, даже не захотят понять.
Максимум, на что можно рассчитывать - это сочувствие.

[Аги Сферыч]

те люди которые с этим не сталкивались врядли они смогут до конца понять эту проблему.Да и то на мой взгляд забудут на следущий же день,так как не придадут серьезности особой..

Эффект будет больше, если дать почитать статьи из интернета про СФ, правда, и он вскоре сойдет на нет. Проверено на родителях. Возможно, следует плакат на стену повесить, чтобы близкие не забывали.

[Floyd]

Эффект будет больше, если дать почитать статьи из интернета про СФ, правда, и он вскоре сойдет на нет.

Интересно, кто-нибудь давал почитать посторонним статьи с нашего сайта.
И какова реакция?

[Nelson]

своей маме рассказывал про своюю СФ... а также психотерапевт сказал что у меня СФ и т.п.... она всё поняла и т.д.. .. но уже всё забыто давно.
это действительно так. НИКТО не поймёт нашу фобию пока сам не испытает её на себе. Например, мы же не понимаем людей, которые бояться маленьких помещений. Но мы можем их понять, т.к. они испытывают панику, вообщем те же симптомы, которые вызываються у нас при СФ... люди, не испытывающие ФОБИЮ никогда не поймут такого состояния!

[Адреналин]

Если я говорю кому то о своих проблемах то есть вероятность что посчитают слабым итп
А если не говорю то получается какой-то обман настроения ноль а я должен делать вид что все хорошо.
Поэтому пытаюсь в большинстве случаев держать в себе. Хотя наверное зря потому что вполне можно найти поддержку
как это у меня иногда бывает.

[p.j.fry]

Возможно, следует плакат на стену повесить, чтобы близкие не забывали.

Или ходить в футболке с надписью "У меня социофобия"...

Да, что-то подобное (а может и точно то же самое) обсуждалось...

Я не вижу смысла кому-то это рассказывать. Да и рассказывать, по большому счету, некому. Хотя... года два назад взболтнул другу, но никакой реакции с его стороны не было. Забыли.

[Таня]

А зачем кому-то что-то рассказывать? Мне вот хватает нашего форума и психотерапевта.
Как будто окружающие не видят нашу застенчивость, смешно:). А если расскажешь , то   они подумают, что слабенький морально. А слабых не уважают, их жалеют и не более того. Слабым не место под солнцем.

[Таня]

Ну, в общем , потребности что-то кому-то рассказывать , тем самым  рассчитывая на сострадание, понимание и (не дай бог) жалость, не возникает. Может, у кого по-другому?...

[vital]

Да не надо никому ничего рассказывать будут смотреть как на дурачка и рассчитывать на понимание тоже не стоит если не брать исключений которые тоже бывают

[johnick]

a ja nedokonca soglasen sovsemi ))) ja vot na4italsja knig pro sf i zahotel poprobivat' izbavitsja ot nee i tak kak u menja net psihoterapevta kak u vseh tut, ja poprasil bivshuju devushku v pomoshi ona menja ponjala i soglasilas' pomo4', dolgo mi mu4ali drug druga )) no tak ni4ego i nepolu4ilos' i 4estno govarja mne pofig bilo na to 4to ona obomne podumajet, mne glavno nuzen bil 4elovek kotorii somnoi shodit v kakoi nibud' bar4ik ili kafeshku 4tobi pokushat' i ja potrenerovalsja v uverenosti za stolom i vse!

[Silent type]

ну я рассказала маме недавно...теперь жалею. На следующий день об этом узнали все родственники, дружно между собой новость перетёрли, и пришли к выводу, что я просто напросто лоботряска, не хочу работать и прикрываюсь ерундой, что б на работу не посылали. Уведомили о сём открытии маму. Теперь , когда кто то из них видит меня - стёб обеспечен...Такие дела..Не рассказывайте, не поймут.

[Мария]

Я честно только недавно узнала, что у меня это социофобия, а не просто моя застенчивость, хотя у самой медицинское образование и пока я об этом ни с кем не говорила, наверное подходящего случая не было....

[врач]

я это много кому говорила... но им этого не понять...

[Lili]

говорила. не про сф, но всё же открыто про страхи..интересовались как любым неожиданным откровением знакомого человека, выспрашивали некоторые, но чисто из любопытства как я поняла. Потом когда в последствии попросила кое-что сделать, меня спросили почему не сама сделаешь? я сказала ну у меня же это..ну ты помнишь...я рассказывала тебе..И человек рассмеялся, сказал Ну и бред, ты что серьезно?!это же фигня полная!! Короче вывод: сытый голодного не разумеет. Если у тебя одна голова то ты никогда не поймешь каково ходить с тремя головами=)

[Karolina]

Я одному парню рассказала - он все понял. Наверно потому что у него в детстве было что-то подобное правда в очень незначительной степени. А другому сказала - так он сказал, что это все ерунда, что это я все придумала и что вычитала в интенете. А на мою просьбу почитать об этом в интернете он ответил, что не будет он такой ерундой заниматься. Я уже пожалела, что рассказала. Просто хотела, чтобы люди знали причину моего странного для них поведения и не считали меня ненормальной.

[Lili]

по моему не нужно винить людей которые нас не поняли в этом. Это ведь так сложно - нужно вдуматься в это, представить что мы чувствуем при этом и еще плюс ко всему постоянно помнить об этой нашей особнности чтобы лишнего не сделать, а также чтобы сразу сообразить моментально в какой-то ситуации что мы без помощи не справимся и помочь...По-моему так вдумываться и проникаться чужими чувствами способен только человек который любит. Повезло короче тем у кого он есть.. а на остальных не стоит обижаться я думаю