кто виноват и что делать?

Социофобия

Список фобий
Лечение социофобии

Медикаментозное

Не медикаментозное

[House M.D.]

кто виноват и что делать?
все мы чего то боимся...кто то боится пауков, кто то высоты, кто то воды...есть миллион причин чего то боятся и совсем очевидно что нет людей которые бы ничего не боялись, это было бы паталогией.
Вы боитесь людей, общения с ними...кто в этом виноват? - Не так важно, важно понять почему и что с этим можно делать...
Вы боитесь выходить из дома? Почему? Кто то на вас смотрит, кто то оценивает? Кто то думает что вы не такой как все? Подумайте...просто подумайте о том какое место в обществе вы занимаете? Если бы вы оказались в лесу к примеру,  вы боялись белок? или зайцев? вы бы думали что они на вас смотрят оценивающе?  подумайте над тем что они вообще не знают о вашем существовании и даже если и знают то им дела нет до вас...
Спасение лежит внутри нас, как впрочем и проблема...проблема социофобов в первую очередь в их не желании учится общатся, т.к. все общение строится на типичных шаблонах...и не нужно обладать большим умом что бы найти язык ...
<продолжение следует...>

[solar]

Если бы вы оказались в лесу к примеру,  вы боялись белок? или зайцев? вы бы думали что они на вас смотрят оценивающе? 

Если бы сами при это были белками и зайцами - то, возможно, боялись бы))

[House M.D.]

что бы победить страх нужно разобраться почему вы боитесь...зайцы не боятся других зайцев, они боятся волков и не потому что  он может о них что то подумать они боятся что он их по просту съесть...а вы чего боитесь? вы боитесь что ваша самооценка, ваше представление о самих себе не совпадет с тем представлением которое будет у вашего собеседника? и это НОРМАЛЬНО если ваша представление о самих себе не совпадет с тем впечатлением которые вы окажите на других потому как ...

[House M.D.]

а я еще не закончил мысль....

[Горлум]

когда выхожу из дома, испытываю те же чувства, как если бы кто-то смотрел только на меня. я много раз рассматривала окна со стороны подъезда, я прекрасно знаю, что моя скромная персона не может быть объектом пристального внимания, но тем не менее.... физическое ощущение взгляда на себе не отпускает и ходит следом на протяжении всего дня, до того момента когда за мной закрывается дверь собственной квартиры. разве не повод сойти с ума? и что разражает очень сильно, любой человек, как бы глуп он ни был, чувствуя твой страх, обязательно намекнет об этом и даст пару-тройку тупых советов как победить то, о чем он понятия не имеет.

[Unknown]

физическое ощущение взгляда на себе не отпускает и ходит следом на протяжении всего дня, до того момента когда за мной закрывается дверь собственной квартиры

это да. но и дома тоже не отпускает особо. кажется что смотрят с противоположных окон и издеваются над твоей проблемой, кажется что соседи знают о твоей проблеме и обсуждают её и издеваются( это называется паранойя.

[EvilHero]

Некто насмотрелся "Хауса" и решил поиграть в доброго доктора, исцеляя фобов, да вот только беда - не смыслит ничего наш "герой" в этой теме.

[Шелковое сердце]

Ой, народ, ну вы даете! Я вот наоборот на днях в Ашане поймала себя на мысли, что вокруг одни дебилы, не на ком взгляд остановить. В Ашан надо ходить самооценку себе повышать. А ведь это и есть та самая толпа, мнение которой вас так волнует!

Не, я все понимаю. У каждого свое. Причем знаете, что интересно? Если причина для страха проходит, он переползает на другие объекты. Поясню. Допустим, с завтрашнего дня вы оказались на необитаемом острове. Никто и никогда на вас косо не посмотрит. Гарантированно. Можно выдохнуть и расслабиться. И что вы думаете, будет спокойная жизнь? Как бы ни так! Мы тут же начнем бояться чего-то другого. Страх внутри, вот что херово.

[Unknown]

Ашан это что?

[Rom@shka]

Ой, народ, ну вы даете! Я вот наоборот на днях в Ашане поймала себя на мысли, что вокруг одни дебилы, не на ком взгляд остановить. В Ашан надо ходить самооценку себе повышать. А ведь это и есть та самая толпа, мнение которой вас так волнует!

Почему дебилы то? простые смертные ходят скупляться....

[Буйный псих]

Ашан это что?

Магаз.

[Lili]

Ой, народ, ну вы даете! Я вот наоборот на днях в Ашане поймала себя на мысли, что вокруг одни дебилы, не на ком взгляд остановить. В Ашан надо ходить самооценку себе повышать. А ведь это и есть та самая толпа, мнение которой вас так волнует!

Почему дебилы то? простые смертные ходят скупляться....

ха-ха) А я согласна, действительно кажется что много дебилов) в такой обычной бытовой ситуации все как на ладони кажутся - ты слышишь что они говорят, как говорят, как между собой общаются. Я часто пребываю от этого общения в шоке)

[Rom@shka]

все-равно не пойму...  по этойлогике дебилы повсюду...

[Буйный псих]

все-равно не пойму...  по этойлогике дебилы повсюду...

Они повсюду, потому что у них численный перевес.
http://lurkmore.ru/95%25

[Unknown]

все-равно не пойму...  по этойлогике дебилы повсюду...

Они повсюду, потому что у них численный перевес.
http://lurkmore.ru/95%25