Тайм-лайн терапия

Социофобия

Список фобий
Лечение социофобии

Медикаментозное

Не медикаментозное

[X-man]

Еще один метод работы, который, на мой взгляд, может быть очень эффективным в нашем случае. Меня абсолютно не удивит, если кто-то в ближайшее время зайдет на форум и скажет, что он не понимает, как мог испытывать фобию годами, и что теперь он ее абсолютно не ощущает. Этого я здесь всем и желаю, и предлагаю познакомиться с методом в статье, написанной Стасом Уколовым как всегда доступным языком(для меня ):
http://www.follow.ru/article/183
А возможно, заняться серьезно и почитать книгу Теда Джеймса, создателя тайм-лайн терапии. На английском языке предлагаю скачать ее ниже.
Планирую в ближайшее время подойти к методу плотнее. И конечно будет интересно обсудить результаты, как положительные, так и причину их отсутствия .

[Менеджер]

чтот не скачивается файлик, пошел читать по ссылке..

[X-man]

Кто-нибудь пробовал определять свою линию времени?
Если смотреть со стороны, моя линия времени выглядит примерно так:

Год представляет собой окружность, момент "сейчас" прямо передо мной. Событие "два года назад" это та же точка что и сейчас, только два поворота назад по окружности. Наиболее значимые моменты в жизни представляют собой самые большие и яркие картины.
А на данный момент я нахожусь на этом кольце в точке "сейчас". Включен в этот момент, ассоциирован с ним, прошлое уходит влево, будущее - вправо.

Это что касается визуализации линии времени.

[X-man]

Офигець, слетал в прошлое только что. Получилось что я там, в прошлом, но я не тот, который был тогда, а тот, который сейчас . Машина времени млин...